Såhär tvingar man sig själv att komma i form: Efter

Jag gjorde ju ett utspel på bloggen i mitten på februari där jag lovade mig själv att komma i bättre form och la ut “Före-bilder” hur jag såg ut då. Tanken var ju att jag skulle lägga ut “Efter-bilder” den sista mars för att motivera mig själv att träna. Tanken var att det skulle motivera mig till att träna ordentligt. Nu glömde jag dock att lägga ut Efter-bilder och kom på det nu när jag satt och skrev om thaiboxningen.

Jag letade lite i mitt bildarkiv efter foton kring sista mars där jag poserar halvnaken och gissar att den här är det bästa jag har. Bedöm själva:

Före

Efter

Jag tror det skiljer en 3 kg mellan bilderna, även om jag självklart putar lite med magen på Före-bilden. Den största skillnaden är iofs inte så synlig tror jag, jag kände en helt annan vitalitet i kroppen efter det här träningslägret.

Faktum är att denna taktik fungerade. Det var en av motivatorerna till att jag faktiskt åkte och tränade så hårt, jag hade ju gett mig 17 på att komma i bättre form. Även om jag var duktigt nervös att åka på det här lägret så var det något som pushade mig.

Det bör kanske nämnas att jag inte ändrade mitt sätt att äta speciellt mycket. I början av lägret var jag iofs superseriös och åt tonfiskmackor till frukost varje morgon. Det var dock så äckligt att jag la ner det efter två veckor.

Det lite sorgliga är att jag tror nog att just denna Efter-bild är toppen av min förmåga. Jag kommer förmodligen aldrig i hela mitt liv vara lika “vältränad” igen. Jag menar, när kommer man någonsin kunna träna 4 h om dagen igen!?

Vad lärde vi oss av det här då? Jo, alla sätt som motiverar en att träna är bra. Om det så är en amatörmatch i boxning, ett utspel på sin blogg eller ett nyårslöfte. Det är också otroligt hjälpsamt att ha en tidsgräns.